トータルボディーサポートより松木陽康さんにお越しいただき、
正しい姿勢についての指導をしていただきました。
正しい姿勢と悪い姿勢に注目し、
真の力を発揮するためには、まず姿勢を意識することが重要である
と教えていただきました。
↓二人でペアになっています。悪い姿勢で押しています。なかなか力が出ません。
↓正しい姿勢で押すと、力もしっかり入ります。
↓正座も正しい姿勢であれば、しびれません。やはり柔剣道部は姿勢がいいです。
有意義な１時間でした。これで部活動だけでなく、授業中の姿勢もよくなるはずです！楽しみです。
松木先生、本日はありがとうございました。
次回もよろしくお願いします。
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【部活動３つの実践】
○ 元気のよいあいさつ
○ 返事はさわやかに「ハイ」
○ きびきびと行動（時間を守る、とくかく走る）
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今回は、１０分前に全員集合していました！次回も続けましょう。
